付出型人格 VS 讨好型人格

付出型人格

付出型人格指的是那些习惯于付出和关心他人的人，他们天生就对他人的情感和需要敏感，往往是非常受欢迎的人。这种类型的人通常会觉得帮助他人会让他们感到快乐，他们喜欢花时间和精力去满足别人的需要，这些人往往在朋友和家人之间扮演着舒缓压力和维持和谐的角色。然而，付出型人格也有着一些缺点。由于他们总是关注他人，很可能会牺牲自己的需求。此外，他们可能会因为过于担心他人的看法，而忽略了自己的感受和需要。这可能会导致他们在人际关系中陷入被动的位置。

讨好型人格

讨好型人格指的是那些试图取悦他人以获得赞美和认可的人。他们努力符合他人的期望，在交往中可能会一味迁就他人，以保持对方对自己的好感。这种类型的人通常很难说“不”，往往会让自己陷入不适或困境，而不愿意向他人表达自己的需求或想法。然而，讨好型人格也有明显的不足之处。首先，他们很难和他人建立真正的联系，因为他们的行为很少归功于自我真实性。同时，过度讨好他人可能会导致负面后果，比如在工作场所中给人留下懦弱或没自信的印象。

付出型人格和讨好型人格之间的差别

尽管看似相似，付出型人格和讨好型人格之间有着明显的差别。它们的共同点在于都会关注他人的需要，但是他们的动机和行为却不同。付出型人格是自然而然的，他们习惯于关心他人，看到别人需要帮助时，就自然产生帮助他人的愿望。讨好型人格则更加偏重于自我取悦和得到他人的认可和喜欢。这两个人格类型的另一个区别就在于是否危及到自己的需求。付出型人格往往会付出自己的时间和精力去满足他人的需要，但他们不会干扰自己的生活。然而，讨好型人格可能会不顾自己的需求而满足他人，以获得别人的赞美和认可。

如何避免成为讨好型人格

成为讨好型人格对人际关系甚至职业发展都会造成严重的影响。为了避免这一点，可以尝试以下几个方法：1.做出自己的选择。如果一项任务或活动令你不适，不要一味的妥协和迁就。你可以试图提出你自己的建议和需求，寻找一种更合适的方式。2.学会说“不”。有时候，拒绝他人是非常必要的。不要担心别人的反应过度，学会说不是获得自我内心平衡的必要步骤。3.建立自己的价值观。如果你清楚自己的价值观，你就会更明确自己的行为方式，而不只是迁就他人的期望。通过建立自己的价值观，你不仅能够更好的了解自己，而且能够从更深层次的角度去理解他人。

如何保持付出型人格的优点

虽然付出型人格会带来一些问题，但这种人格类型对人际关系往往有着积极的影响。因此，要想保持这种人格类型的优点，可以考虑以下几个方法：1.为自己设置优先级。你不需要放弃关心别人的时间和精力，但是要清楚自己的需求何时应该成为首要任务。2.不要对他人过度期望。付出型人格往往会想尽办法去帮助别人，但是这并不意味着你需要过度投入到某个任务或目标中。3.保持自我意识。在付出和关心别人的同时，保持自我意识是非常关键的。你可能需要一些时间去思考自己的需求和希望，从而更好的了解自己与他人的关系。

付出型人格和讨好型人格虽然看似相似，但是他们的动机和行为却有着明显的差别，也带来着不同的问题和挑战。通过了解这些不同点，并采取必要的措施，你可以成为一个更好的自己，过上更积极健康的生活。