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体温怎么写的图（如何正确的记录体温？）

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导语：如何正确的记录体温？为什么要记录体温？记录体温是一种比较重要的身体监测方式之一，通过记录体温我们可以判断自己的身体状况，有助于发现潜在疾病迹象，及时处理。并且在就诊医生进行诊疗时，记录的体温数据也有助于医生判断病情的严...

如何正确的记录体温？

为什么要记录体温？

记录体温是一种比较重要的身体监测方式之一，通过记录体温我们可以判断自己的身体状况，有助于发现潜在疾病迹象，及时处理。并且在就诊医生进行诊疗时，记录的体温数据也有助于医生判断病情的严重程度。因此，学会正确的记录体温方法对我们的健康来说是非常必要的。

怎样正确的测量体温？

测量体温的方法主要有口腔测温、耳朵测温、腋下测温、肛门测温等多种方式，其中以腋下和口腔测温为最为常见的方法。

腋下测温：使用普通水银体温计或电子体温计，在腋下贴紧肉体表面，将两臂夹紧，以保证准确性。记录体温时要注意判断仪器样式、标记单位等信息，以确保正确读取。

口腔测温：使用普通水银体温计或电子体温计，将测试仪器放置在口腔下方，并注意吸气般用力封口，保证准确性。另外，应该注意使用具有防电抗干扰能力的电子体温计，以免受到外界干扰而造成误差。

如何正确的记录体温？

记录方法：在测量完体温后，要详细记录体温测量的时间、体温测量的部位、测量使用的仪器型号以及测得的体温数值，并且尽量在同一个时间段内（比如每天早上七点测量）进行记录。为了更好的了解身体状况的变化趋势，建议大家可以在一张纸上、或者Excel表格里面记录体温数据，以便随时查阅。

坚持记录：体温的变化是非常微妙的，特别是季节变化时，比如由春变夏、由秋变冬等时候，不同的气温、不同的睡眠习惯，都可能会影响着体温的变化，因此建议大家要保持长期坚持记录，才能更好的了解自己的身体状况变化。

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体温 记录 正确
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